Төрсний дараах бэлгийн харилцаа: Юуг анхаарах вэ?

1. Хэзээнээс эхлэх вэ?
Ихэнх эмч нар төрснөөс хойш 4-өөс 6 долоо хоног хүлээхийг зөвлөдөг.
Шалтгаан: Энэ хугацаанд умайн хүзүү эргэн хаагдаж, төрсний дараах цус алдалт зогсож, оёдол болон дотор эрхтнүүд нөхөн төлжиж амждаг.
Анхаарах зүйл: Хүндрэлтэй төрсөн эсвэл кесар хагалгаа хийлгэсэн бол заавал эмчийн хяналтад орж, зөвшөөрөл авсны дараа харилцаанд орох хэрэгтэй.
2. Бие махбодын өөрчлөлт ба таагүй байдал
Төрсний дараа дааврын өөрчлөлтөөс (ялангуяа хөхүүл үед) болоод үтрээ хуурайших асуудал түгээмэл тохиолддог.
Шийдэл: Усан суурьтай чийгшүүлэгч (lubricant) ашиглах нь харилцааг илүү тухтай болгоно. Мөн аарцагны булчин чангалах "Кегель" дасгал хийх нь нөхөн төлжилтийг түргэсгэдэг.
3. Сэтгэл зүйн бэлтгэл
Шинэ хүнээ өлгийдөн авсан хосуудад нойр дутуу байх, ядаргаа, хүүхэддээ бүх анхаарлаа хандуулах зэрэг нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж болно.
Зөвлөмж: Хамтрагчдаа шахалт үзүүлэхгүй байх, "сэтгэл зүйн дотносол" буюу тэврэх, ярилцах зэргээр алхам алхмаар эхлэх нь зүйтэй.
4. Дахин жирэмслэхээс хамгаалах
"Хөхүүл бол жирэмслэхгүй" гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гэвч төрсний дараах анхны бэлгийн харилцаанаас эхлэн жирэмслэх магадлалтай.
Зөвлөмж: Хэрэв дараагийн хүүхдээ төлөвлөөгүй бол бэлгэвч эсвэл эмчийн зөвлөсөн хамгаалалтын аргыг заавал хэрэглээрэй.
Cанамж:
Төрсний дараах секс нь өмнөхөөсөө өөр мэдрэмж төрүүлж магадгүй бөгөөд энэ нь түр зуурынх юм. Хамгийн гол нь бие биеэ хүлээх "тэвчээр" болон нээлттэй "харилцаа" юм.
Үргэлжлүүлэн уншаарай.

Заримдаа хамгийн хүчтэй мэдрэмж дуугүйгээр л ирдэг. Хашгирахгүй, дуугарахгүй үед бие, мэдрэмж, сэтгэл тархи бүгд илүү төвлөрч, мэдрэмжийг ху…

Энэ сэдэв нь зөвхөн хүмүүсийн сонирхлыг татаад зогсохгүй, эрүүл харилцаа, өөрийгөө танин мэдэхэд маш чухал ач холбогдолтой. Хүн бүрийн бие д…

1. Амьсгалын дасгал (Conscious Breathing)Амьсгал бол бие махбод болон тархийг холбогч гүүр юм. Секс хийх үед ихэнх хүмүүс амьсгалаа түгжих э…
